शक्ति के रॉयल डांस स्टूडियो द्वारा लगाया जाएगा तीन दिवसीय जुंबा वर्कशॉप, 22 दिसंबर से 24 दिसंबर तक होगा आयोजन, प्रांजल राजपूतानी ने दी जानकारी
शक्ति छत्तीसगढ़ से कन्हैया गोयल की खबर
सक्ति- शक्ति शहर के साईं मंदिर के पास स्थित प्रतिष्ठित रॉयल डांस स्टूडियो द्वारा आगामी 22 दिसंबर से 24 दिसंबर तक तीन दिवसीय जुंबा वर्कशॉप का आयोजन किया जा रहा है, उपरोक्त जानकारी देते हुए रॉयल डांस स्टूडियो की संस्थापक प्रांजल राजपूतानी ने बताया कि इस जुंबा वर्कशॉप के माध्यम से इसका लाभ लोगों को मिलेगा तथा इस वर्कशॉप में विभिन्न सत्रों के माध्यम से-क्या आपका बच्चा पढ़ाई मे फोकस नहीं कर पा रहा है?क्या आपका बच्चा चिड़चिड़ा रहता है,क्या आप खुद भी परेशान रहते है? तो हो जाइए तैयार क्योंकि रॉयल डांस स्टूडियो ला रहा है
लेटिन जुंबा वर्कशॉप (3 दिवसीय) होंगा,रॉयल डांस स्टूडियो की संस्थापक प्रांजल राजपूतानी ने बताया कि लेटिन जुंबा के लाभ-यह आपकी मानसिक एवं शारीरिक स्वास्थ को सुधार सकता है,हृदय स्वास्थ्य,ज़ुम्बा एक बेहतरीन कार्डियो वर्कआउट है जो आपके हृदय के स्वास्थ्य को बेहतर बना सकता है और आपके चयापचय को बढ़ावा दे सकता है
कैलोरी बर्निंग
ज़ुम्बा के निरंतर नृत्य अभ्यास से आपको कैलोरी जलाने और वजन नियंत्रित करने में मदद मिल सकती है। एक घंटे के ज़ुम्बा सत्र से 1,000 कैलोरी तक जलाई जा सकती है।
समन्वय : ज़ुम्बा में बहुत अधिक समन्वय की आवश्यकता होती है क्योंकि आपके हाथ और पैर अक्सर अलग-अलग दिशाओं में घूमते हैं।
मनोदशा
ज़ुम्बा आपके मस्तिष्क में सेरोटोनिन जैसे एंडोर्फिन जारी करके आपके मूड को बेहतर बनाता है।
सामाजिक संपर्क
ज़ुम्बा कक्षाएं नए लोगों से मिलने और दूसरों के साथ सौहार्द बनाने का एक मज़ेदार और ऊर्जावान तरीका है।
आत्मविश्वास : लैटिन नृत्य सीखने से आपको आत्म-संदेह पर काबू पाने और अपने शरीर की क्षमताओं पर भरोसा विकसित करने में मदद मिल सकती है।
लचीलापन
लैटिन नृत्य आपके लचीलेपन पर सकारात्मक प्रभाव डाल सकता है।
मांसपेशियों की ताकत
: लैटिन नृत्य आपकी मांसपेशियों की ताकत और शक्ति में सुधार कर सकता है।
शारीरिक संरचना
लैटिन नृत्य शरीर की वसा और कमर की परिधि को कम करने में मदद कर सकता है।
अब आपके शहर सक्ति में
रजिस्ट्रेशन प्रक्रिया
संचालिका^ प्रांजल राजपूतानी
मोबाइल नंबर-9340227016
स्थान-रॉयल डांस स्टूडियो
साई मंदिर के पास
दिनाक = 22/12/24- 24/12/12 तक होंगा
