इस गर्मी में आप घर बैठे ही 12 तरह के ठंडे-ठंडे शेक बना सकते हैं फलों से। जानिए कैसे बनते हैं यह शेक। इस गर्मी बनाए हेल्दी और स्वादिष्ट शेक और गर्मी को कहें अलविदा
इस गर्मी में आप घर बैठे ही 12 तरह के ठंडे-ठंडे शेक बना सकते हैं फलों से। जानिए कैसे बनते हैं यह शेक
शक्ति छत्तीसगढ़ से घर कन्हैया गोयल की खबर
शक्ति -वर्तमान समय में लोग गर्मी के मौसम में बाहर के शीतल पेय पदार्थों के सेवन से बचते हैं। तथा घर बैठे ही आप घर में रखे फलों से ही अलग-अलग प्रकार के शेक बना सकते हैं। आईए जानते हैं कैसे बनते हैं ये शेक।12 तरह के ठंडे-ठंडे शेक सामग्री + बनाने की विधि
01- केला शेक
सामग्री: केला, दूध, चीनी
विधि: सभी को ब्लेंड करें, ठंडा करके सर्व करें।
02- आम शेक
सामग्री: आम, दूध, चीनी
विधि: ब्लेंड करें और ठंडा-ठंडा परोसें।
03,- स्ट्रॉबेरी शेक
सामग्री: स्ट्रॉबेरी, दूध, चीनी
विधि: पीसकर ठंडा करें और सर्व करें।
04- चॉकलेट शेक
सामग्री: दूध, कोको पाउडर, चीनी
विधि: सभी को मिलाकर ब्लेंड करें।
05- ठंडाई शेक
सामग्री: दूध, ड्राई फ्रूट्स, केसर
विधि: पीसकर ठंडा करें।
06- कॉफी शेक
सामग्री: दूध, कॉफी, चीनी
विधि: ब्लेंड कर ठंडा सर्व करें।
07- पपीता शेक
सामग्री: पपीता, दूध, चीनी
विधि: ब्लेंड करें और सर्व करें।
08- चीकू शेक
सामग्री: चीकू, दूध, चीनी
विधि: पीसकर ठंडा करें।
09- बादाम शेक
सामग्री: दूध, भीगे बादाम, चीनी
विधि: पीसकर ठंडा सर्व करें।
10- पाइनएप्पल शेक
सामग्री: अनानास, दूध, चीनी
विधि: ब्लेंड कर ठंडा परोसें।
11- रोज़ शेक
सामग्री: दूध, रोज़ सिरप, चीनी
विधि: मिलाकर ठंडा सर्व करें।
12- खजूर शेक
सामग्री: खजूर, दूध
विधि: पीसकर ठंडा-ठंडा सर्व करें।
इन सभी शेक को बनाना बड़ा ही आसान है।तथा गर्मी में आप अधिक से अधिक घरों में ही शीतल पेय पदार्थों को बनाएं एवं उसका उपयोग करें।घर पर बनाएं ये हेल्दी और स्वादिष्ट शेक और गर्मी को कहें अलविदा!
